Ansia, rimuggini mentali, agitazione psichica,insonnia da "troppi pensieri"?

Yintang (Stanza dei sigilli) - Digitopressione

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Yintang (Stanza dei sigilli) è un punto di agopuntura che corrisponde circa alla posizione di ajna, il sesto chakra. È localizzato tra le sopracciglia, alla base del naso.

È un punto extrameridiano, tra i più utilizzati per la sua azione sedativa e calmante.

Viene usato spesso quindi, per il trattamento di insonnia, ansia e agitazione, per alleviare il mal di testa, e in caso di congestione nasale, rinite, sinusite ed epistassi.

Questo punto si può utilizzare anche per calmare i bambini prima di dormire.

Per gli adulti, si tiene premuto il punto in posizione comoda, per circa 1 minuto o anche più, respirando lentamente. Per i bimbi, si fa un massaggio delicato tra le sopracciglia, come fosse un coccola.

L'effetto di questo punto in certe situazioni, è quasi sorprendente, direi un po' "ipnotico, ancora di più se applicato da una seconda persona.

Luca Centolani

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