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Eczemi e Caldo Estivo

Gli eczemi sono problematiche della pelle che si manifestano con arrossamento, desquamazione, vescicole, croste e prurito.

Spesso scaturiscono con stress emozionali e una dieta non equilibrata.

Il prurito è uno dei sintomi più fastidiosi degli eczemi, e può interferire con la qualità della vita delle persone. Quest'ultimo può avere diverse cause, tra cui fattori ambientali, genetici, immunologici e neurologici.






Il caldo estivo è uno dei fattori ambientali che può aggravare gli eczemi e il prurito.

Il caldo provoca una maggiore sudorazione, che può irritare la pelle già infiammata e sensibile.

Il sudore può alterare il pH e il film idrolipidico della pelle, riducendo le sue difese naturali e favorendo la colonizzazione di batteri e funghi e anche causare una disidratazione, quindi secchezza cutanea, che possono aumentare il prurito.


Per prevenire o alleviare gli eczemi e il prurito da caldo estivo, potete seguire alcuni consigli pratici, di aiuto naturale, tra cui:


  • Evitare l'esposizione diretta al sole e usare una protezione solare adeguata.

  • ridurre cibi "energeticamente scaldanti" come carni alla griglia, caffè, spezie e crostacei.

  • Indossare abiti leggeri, traspiranti e di fibre naturali.

  • Bere molta acqua per mantenere l'idratazione corporea.

  • Mangiare verdure estive, cetrioli, meloni, cocomeri sono perfetti per rinfrescare tutto il corpo.

  • Usare creme idratanti e/o che contengono calendula, aloe vera, camomilla e altre piante rifrescanti ed emollienti.

  • Si può usare Spinifex dei fiori Australiani, per uso topico. E' il fiore specifico per i problemi di pelle, ma essendo un essenza floreale agisce sulla parte emotiva che può essere la causa dell'eczema stesso.

  • Potete tenere in posa per una decina di minuti, un paio di volte al giorno delle fettine di cetriolo, che ha capacità rinfrescanti e idratanti anche per uso topico.

  • Consultare un dermatologo in caso di eczemi persistenti o severi.



!!Le informazioni sopra riportate sono di natura puramente informativa, non sono da intendersi in alcun caso come prescrizioni o indicazioni terapeutiche. Consultare sempre preventivamente il proprio medico in caso di malessere o malattia.


Luca Centolani

Tel. WA - 3478221395

Solarolo (RA)


Naturopata.

Operatore Professionale Shiatsu.

Op. Olistico in Medicina Tradizionale Cinese.

Op. in Radiestesia e Radionica.




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